Užbaikite klausyti, užgesinkite paskutinę cigaretę ir pabuskite rytoj kaip nerūkantis žmogus. Taip, taip paprasta.
Ar šiuo metu ieškote būtent , ar jus domina ir anglų/rusų kalbos versijos?
Skirtingai nuo kitų metodų, kurie reikalauja valios pastangų, gąsdina vėžiu ar siūlo nikotino pakaitalus, Alleno Carro metodas veikia per .
This public link is valid for 7 days and shares a thread, including any personal information you added. This link or copies made by others cannot be deleted. If you share with third parties, their policies apply. Can’t copy the link right now. Try again later. Lengvas būdas mesti rūkyti - Knygos.lt allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga
"I didn't need much—just 3 times. To be precise, I listened twice and read once. I was crying while reading, realizing how absurdly I was treating my own life." — Nerūkančioji (Non-smoker)
Allen Carr tekstas yra pokalbis su skaitytoju. Klausantis garsinės versijos, sukuriamas tiesioginis dialogas, tarsi pats autorius ar jo atstovas kalbėtų tiesiai jums į ausį, kas sustiprina metodikos poveikį.
Šiuolaikiniame skubančiame pasaulyje rasti laiko ramiai atsisėsti ir perskaityti kelis šimtus puslapių gali būti iššūkis. Štai kodėl formatas sparčiai populiarėja Lietuvoje: If you share with third parties, their policies apply
Unikalus tuo, kad klausydami knygos galite ir toliau rūkyti iki pat pabaigos; jis naikina psichologinę priklausomybę nenaudojant valios pastangų ar gąsdinimo taktikos. Kur klausytis ir įsigyti?
: Skirta asmenims, turintiems regos ar kitų skaitymo sutrikimų. Čia prieinama Rimanto Pranckūno įskaityta versija. Audioteka LT
Allen Carr yra garsus savo lengvu būdu mesti rūkyti metodu. Jo sukurtas metodas yra pagrįstas psichologiniais principais ir yra skirtas padėti žmonėms įveikti nikotino priklausomybę bei lengvai mesti rūkyti. Išklausykite iki galo Šiandien
: Svarbiausia taisyklė – klausytis su atviru protu ir nekvestionuoti autoriaus nurodymų proceso metu. Išklausykite iki galo
Šiandien, kai skaitmeniniai turiniai užima vis didesnę dalį mūsų gyvenime, šio bestselerio audio knygos versija tampa ypač populiari. Straipsnyje aptarsime, kodėl šis formatas veiksmingas, kokie yra pagrindiniai metodo principai ir ko tikėtis klausytojui.
Audio knygos ir kiti šaltiniai:
: Carr įsitikinęs, kad žmonėms nereikia stiprios valios jėgos, norint mesti rūkyti. Vietoj to, reikia suprasti, kodėl jūs rūkyti ir kaip pakeisti šį įproį.